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Fragst du dich manchmal, wie du die Ziellinie erreichen kannst, wenn dein Körper am Limit ist?
La chiave del successo non sta solo nelle gambe, ma anche nella testa. La vostra mente decide se. Read more
Da Anja
04.07.2025
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Wie kann ich auf dem Bergmarathon nicht nur bestehen, sondern dominieren?
Una domanda che molti corridori di montagna e trail runner si pongono. La risposta non si trova solo sul sentiero, ma anche... Read more
Da Anja
04.07.2025
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Warum bin ich nach langen Läufen so erschöpft – obwohl ich alles ‚richtig‘ esse?“
Probabilmente vi siete già posti questa domanda. Molti maratoneti di montagna conoscono bene questo problema: serbatoi vuoti, gambe pesanti,... Read more
Da Anja
04.07.2025
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„Warum habe ich überhaupt angefangen?“
Vi siete mai posti questa domanda nel bel mezzo di una corsa? Ogni maratoneta di montagna conosce questo momento: le gambe si fanno pesanti,... Read more
Da Anja
04.07.2025
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Come posso correre giù per questa collina ripida in modo più veloce e sicuro?
La risposta non sta in muscoli più forti, ma nella giusta tecnica di corsa in montagna. Che si tratti di trail running, skyrunning o maratona di montagna, chi. Read more
Da Anja
04.07.2025
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Perché spesso mi sento esausto invece che pieno di energia dopo una corsa?
Molti trail runner e corridori di montagna conoscono la sensazione: si torna a casa dopo una corsa, ma invece di essere pieni di energia ed euforia. Read more
Da Anja
04.07.2025
Nessun commento